七八月份正值酷暑，出個門五分鍾就要汗流浹背，我們在公司吹空調，回到家還是繼續吹空調，恨（hèn）不得一天二十四個小時都呆在空調（diào）房裏。空調雖然可以（yǐ）給我們帶來舒適（shì）感，提高生活品（pǐn）質，功不可沒，但是（shì）空（kōng）調吹多了（le）再加上不正確的吹空調方式可是會引起空調病的（de）哦（ò），空調病（bìng）這詞想必我們大家都聽過，那麽空調（diào）病到底（dǐ）是什麽呢？小編今天就為大家講講空調病。

空調（diào）病是由於室內外溫差過大，人體（tǐ）四肢降溫，調節係統失調，無法平（píng）衡（héng）身體溫度，以及室內缺乏新鮮空（kōng）氣導致細（xì）菌感染引起的。空調（diào）病的症狀（zhuàng）有很多，比（bǐ）如（rú）頭（tóu）痛感冒、心悸、乏力、皮膚（fū）變得缺水緊繃、膚質變差、關節疼痛，嚴重的還會出現皮膚過敏（mǐn）、記憶力減退、水腫壓（yā）迫麵部神經、呼吸道疾病等症狀。可見空調（diào）病的危害極（jí）大，而且空調病不僅容（róng）易出現在（zài）老人和（hé）兒童身上，我們年輕人也有可能會得空調病，各個人群都要重視空調病的危害（hài），提高警惕，及時預防空調病。預防空（kōng）調病，要從以下幾點做起：

空調病預防注意事項一：經常開窗保持室內的空氣流通。房間內長時間（jiān）閉（bì）塞，不通風，缺乏新鮮空氣容易造成細菌汙染，需要及時換氣。

空調病預防注意事項二：不要正對著出風口吹。人在特別熱的時候（hòu）總喜歡直接對著空調吹（chuī），這樣是萬萬不可的，身（shēn）體降溫太快（kuài）容易感冒。睡覺的時候總對著某個身體部位吹也容（róng）易造成關節疼痛的毛病。

空調病預防注意事項三：注（zhù）意補（bǔ）水。空調房（fáng）間內比較幹燥，皮膚容易（yì）缺水，身（shēn）體新陳代（dài）謝也慢（màn），需（xū）要及時補水，最好是喝溫水。另外還可以（yǐ）在室內放置加（jiā）濕器，增加環境（jìng）濕度。

空調病預防注意（yì）事項四：保護好關節。關（guān）節不太好的朋友記得在關鍵部位做好保暖（nuǎn）防護（hù）措施，必要時候也可以按摩一下肩（jiān）頸（jǐng）和腰腿（tuǐ）等容易僵硬疼痛（tòng）的關節。

空調病（bìng）預防注意事項五：定時清理空（kōng）調。空調的過濾器（qì）最好每周清洗一次，另外可以（yǐ）找專業的人員對空調內機每年進行清洗。

相信（xìn）大家對空調病和如何預防空調病都有一定的了解了，要注意關心家人（rén），關愛自己（jǐ）哦！